Kalm Waes gemist? Bekijk het maar... op Nederland.TV !

Kalm Waes - Alle afleveringen

Tom voelt dat het einde van het stressexperiment nadert. Voor hij terugkeert naar de bewoonde wereld, bespreken de experts de resultaten: wat heeft dit experiment met hem gedaan, en welke impact had het op lichaam en geest? Zijn isolement was zwaar, maar tegelijk beseft Tom dat hij zijn nieuwe biotoop zal missen. Na een laatste zonnegroet, een wandeling in de wei en een stukje in zijn dagboek, pakt Tom zijn spullen. Hij keert huiswaarts met een rugzak vol herinneringen en waardevolle technieken om stress beter aan te pakken.

Kalm Waes: Afl. 4

Tom wordt wakker en voelt zich ontzettend eenzaam, tot hij twee paarden in de wei ziet. Hij ontvangt zijn eerste gast in zes dagen: psycholoog Sarah. Zij geeft hem een stevige knuffel, waar hij duidelijk behoefte aan heeft, al was de knuffelworkshop met onbekenden eerder geen succes. Nico en Pascal merken hoe sterk hij sociaal contact mist en zorgen voor troost met steak tartaar, herinneringen aan zijn opa en een emotioneel telefoontje met zijn ouders. Wanneer Pascal zijn favoriete muziek speelt, breekt Tom - muziek blijkt opnieuw helend, net zoals eerder tijdens het zingen in een pop-upkoor.

Kalm Waes: Afl. 3

Tom begint eindelijk te genieten van zijn afzondering, maar hij schrikt als hij een badkuip in de wei ontdekt: tijd voor een ijsbad. Alleen al de gedachte doet hem huiveren, na zijn eerdere duik in de Noordzee met professor Jan Bourgois. 's Nachts slaat de stress opnieuw toe: de metingen tonen aan dat het niet goed gaat met Tom. De komst van Finse bosbadgids Katriina Kilpi, die de jager-verzamelaar in hem wakker maakt, helpt even, maar het gemis van vrienden en familie wordt steeds groter.

Kalm Waes: Afl. 2

Tom is erg blij wanneer hij op dag drie een kalmeerbox ontdekt vol spullen die hem rust kunnen geven. Pas op het meditatiekussen, waarop hij eerder leerde mediteren bij de boeddhisten in Hoei, vindt hij echt rust. Neuroloog Steven Laureys begeleidt hem vanuit de observatiehut bij zijn eerste mindfulnessoefening: met alle aandacht een rozijn eten. Voor Tom, ooit recordhouder snelste pizza-eter, is het een enorme prestatie om langzaam, bewust en met volle aandacht de rozijn te eten.

Kalm Waes: Afl. 1

Proefpersoon Tom Waes wordt afgezet bij een afgelegen hut in een bos en blijft alleen achter. Zonder afleiding en gezelschap registreren op afstand bestuurde camera's zijn doen en laten, dag en nacht. Wetenschappers analyseren de beelden en volgen zijn stressniveau. De onrust slaat direct hard toe. Hoe moet hij zijn dagen vullen? Al op de tweede dag krijgt Tom ontzettend veel last van verveling. Stressexpert Marie-Anne bezoekt cameraman Nico en geluidsman Pascal, die hem vanuit een observatiehut volgen. Om de leegte te verdragen, probeert Tom bewust te ademen, iets wat hij enkele weken eerder geleerd heeft bij zijn eerste les freediven.

Nieuwste

Meest bekeken

Links